Com a sua base pronta em minutos, esse sabão em barra sem soda rende muito e é uma verdadeira multiplicação do sabão que você compra no mercado para ter muita economia. Com apenas 1 barra podemos preparar várias unidades de sabão que podem até mesmo ser vendidas para dar aquela incrementada no orçamento doméstico. Faça essa incrível receita de sabão em barra sem soda ensinada pela Fernanda Elisângela e apaixone-se!
Como fazer sabão em barra sem soda
Iremos precisar de ingredientes que costumamos ter em casa para preparar o nosso sabão em barra sem soda. Estamos falando de sabão glicerinado, água, açúcar, detergente neutro, limpador multiuso, bicarbonato de sódio, álcool líquido 46°, e corante alimentício. Nessa receita de sabão em barra sem soda, quem tem a responsabilidade de trazer consistência é o sabão glicerinado, sendo ajudado pelo álcool e pelo bicarbonato nesse sentido. O açúcar ajuda a mistura a ficar menos agressiva à pele, enquanto o limpador multiuso e o detergente facilitam a limpeza!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de sabão em barra sem soda
- 1 barra de sabão glicerinado
- 300 ml de água
- 10 colheres de sopa de açúcar
- 100 ml de detergente neutro
- 1 colher de sopa de limpador multiuso
- 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio (dissolvido em 50 ml de água)
- 200 ml de álcool líquido 46°
- corante alimentício (opcional)
Modo de preparo
- Usando a face grossa de um ralador, rale a barra de sabão glicerinado e coloque em uma panela.
- Adicione a água e o detergente neutro e misture bem.
- Leve a panela ao fogo baixo e misture sem parar até tudo dissolver.
- Retire a panela do fogo e incorpore o limpador multiuso, o bicarbonato de sódio dissolvido em água, o corante alimentício e o álcool líquido 46°.
- Assim que amornar, despeje em formas de sabão ou em uma vasilha plástica.
- Reserve para esfriar por cerca de 4 horas e depois disso é só usar o seu potente sabão em barra sem soda super econômico!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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